Doe maar even heel veel niks… Doe maar even heel veel niks…
Doe maar even heel veel niks…

Het is op het moment van schrijven nog nét januari. De maand van de voornemens, nieuwe plannen of een nieuw begin. Ik maak zelf in deze tijd ook graag nieuwe plannen en tegelijkertijd is deze periode voor de natuur ook vooral een tijd van rust. Kijk maar naar de bomen: totale rust. Het lijkt alsof er niets gebeurt en toch gebeurt er vanbinnen een heleboel. In deze periode van rust groeien de wortels door en nemen deze extra voedingsstoffen op. De boom slaat deze stoffen op en versterkt zijn netwerk.

Niks doen… Het voelt misschien wel totaal onnuttig, een beetje ‘niksen’: slapen, dutjes doen, een legpuzzel maken, een mooi verhaal lezen, rustig wandelen, even muziek luisteren, een beetje dagdromen of ontspannen creatief bezig zijn… Waarom zou je dat eigenlijk doen?

Voor de mens zijn de periodes van rust net zo noodzakelijk voor herstel en verdere groei als voor bomen en de rest van de schepping. Binnen de wetenschap is er steeds meer kennis over rust en energieherstel. Op dagelijkse en periodieke momenten van rust is je lichaam o.a. bezig met groei en het herstellen van cellen en weefsel, het aanvullen van reserves om uitputting te voorkomen, het verteren van voedingsstoffen en afvoeren van afvalstoffen en het versterken van je immuunsysteem. Je lichaam is dus eigenlijk heel hard aan het werk. Dat is dus helemaal niet niks!

Mooi vind ik het altijd weer wanneer de wetenschap bevestigt wat de Bijbel en de schepping ons al jarenlang vertelt. Zo zit het belang van rust al verwerkt in het dag- en nachtritme en de 7-daagse week die start(!) met een rustdag. Jezus trekt zich regelmatig terug om te bidden en te rusten bij zijn Vader. Ook het voorbeeld dat wordt gegeven in Leviticus is sprekend waarin het volk Israël de opdracht krijgt om hun land elk 7e jaar een jaar lang niet te bewerken en te laten rusten, zodat het niet uitgeput raakt. Om daarna weer te kunnen beginnen met een nieuwe start.

Nieuw begin
Misschien is dit moment, voor u of voor jou, ook wel een nieuw begin?! Heb je een roerige periode achter de rug of laat je een intensief jaar achter je. Gaat het voor jou om een ander soort of ongewild ‘nieuw begin’, omdat je afscheid hebt moeten nemen van een dierbare, door de dood of door het leven. Of zit je momenteel in een drukke tijd en vind je het gewoonweg moeilijk om de rust te pakken in de drukte van alledag. Gun jezelf die rust en wees je bewust van het belang of zelfs de noodzaak ervan. Doe nu maar even heel veel ‘niks’… Want, zo blijkt, da’s dus helemaal nie niks…!

Hartelijke groet,
| Rianne van Duijn - Noordam



 
terug